Pedoman Tambahan
Untuk meningkatkan stabilitas hidup

Pedoman2  untuk kebahagiaan telah banyak didapat  dari teori2 sebelumnya.
Berbagai  judul serta penjelasan mengupas  ilmu  untuk tujuan tersebut dalam kaitan dengan :
    a. Praktek hidup se-hari2
    b. Falsafah hidup
    c. Psikologi
    d. Anatomi
    e. Agama
    f. Kebudayaan
    g. Animisme
    h. Persiapan/ didikan sejak anak2
    i. Persiapan sebelum kelahiran
    j. Meditasi
    k. Pengaruh lingkungan/ Alam
    l. Hukum2 alamiah
    m. Kedewasaan, Amal
    n. Dan lain2 dan lain2

    Sebagai tambahan untuk meningkatkan stabilitas/  kebahagian hidup, perlu diketahui dan dilakukan  
    petunjuk2 sebagai berikut dalam hubungan dengan :
    I. Tubuh
  1. Kaki dan lengan
  1. Memukulkan kedua telapak tangan pada benda keras berulang kali sampai sebanyak
    100  - 130  kali untuk tiap telapak tangan  (bergantian/ bersamaan)
  2. Memukulkan kedua telapak kaki pada  lantai sampai  sebanyak 80 - 100 kali untuk  
    tiap telapak kaki (bergantian/ bersamaan)
  3. Telapak  tangan  kanan  (kiri)  dipukulkan pada  pergelangan tangan kira (kanan)  
    bagian luar sampai sebanyak 20 - 30 kali.
  4. Telapak  tangan  kanan  (kiri)  dipukulkan pada sikut dan lipatan sikut kiri  (kanan)
    sampai sebanyak 20 - 30 kali.
  5. Telapak  tangan  kanan  (kiri)  dipukulkan pada ujung bahu kiri (kanan) sampai  
    sebanyak 30 - 40 kali.
  6. Pinggul kiri (kanan) bagian luar di-pukul2 dengan  pangkal  /  bantal  tangan  sampai
    sebanyak 30 - 40 kali.
  7. Lutut sekeliling masing2 di-tumbuk2 sampai sebanyak 30 - 50 kali.
  8. Pergelangan  kaki  sekeliling   di-tumbuk2 sampai sebanyak 30 - 50 kali.
    8  petunjuk ini dilakukan sekali sehari  (jam bebas) selama 10/20 hari. diulangi tiap tahun

  1. Berguna sekali bagi mereka yang antara lain :
    a. Kurang/ menurun keyakinan diri.
    b. Me-nunda2 rencana
    c. Merasa berat bangun kalau sudah agak  lama duduk.
    d. Khawatir menghadapi hal2 baru
    e. Terpukul oleh pengalaman pahit.
    f. Kaku persendian tangan dan kaki.
    g. Kurang gesit untuk bergerak/ bekerja.
    h. Dan lain2 dan lain2 "_sifat berat_";

Alangkah  baiknya jika ditambah senam  untuk menguatkan otot2)
Ada Pertanyaan ? Joint Group Hidup Tenang
Sebelumnya
Berikutnya
    PT. Cipta Mulia Sentosa menyediakan filter air, sparepart dan media filter
    untuk semua kebutuhan memproses : Air bersih untuk pabrik AMDK,
    Franchise Isi Ulang, Air Murni & Ultra Murni untuk proses produksi &
    Farmasi, Air Langsung di Minum dengan teknologi Reverse Osmosis dan Ultra
    Violet untuk Karyawan, Rumah Sakit, Pabrik, Kantor, Rumah tinggal dll.